MINT LEAVES ( PUDINA ) HEALTH BENEFITS

• Bad Breath:
• Mint Leaves are good mouth freshener because of its great fragrance and treat bad breath efficiently.

• Good Digestion:
• Mint leaves are good for healthy digestive system. It increases appetite. Mint leaves can be beneficial in stomach pain.

• Healthy Liver:
• Mint leaves are good for liver and they boost liver functioning.

• Headache & Nausea:
• As mint is god freshener, it can cure nausea efficiently and mint balms can treat headache.

• Cooling In Summer:
• Mint Leaves are good for providing cooling to your body in summer and can be used to make mint drinks and add to other juices.

• Respiratory Problem:
• High fragrance of mint leaves are good for cleaning congestion of nose, throat, etc. and cough so good for respiratory problem.

• Fatigue and Depression:
• Mint leaves have good fragrance that has power to recharge you and remove fatigue and depression.

• Good for Skin:
• Mint leaves juice are good for skin related problem like itching in summer and its paste can be applied to Pimples, to cure them.

• Insect bites:
• Mint leaves paste can be applied on the affected area and its cooling properties will cure itching and its anti-inflammatory reduces swelling.

• Sharp Memory:
• Mint leaves have properties that are good for boosting high memory levels.

• Anti-cancer:
• Some studies suggest that mint leaves may prevent or treat cancer.

• Healthy Mouth:
• Mint is good for mouth because it prevents growth of bacteria and it gives fragrance to your mouth.

पुदीने के स्वास्थ समबन्धी लाभकरी फयदे

• पुदीने में बहुत खुशबू होती है, पुदीने से मुँह में से गन्दी बदबू नहीं आती.   

• पुदीने से पाचन अच्छा रहता है, पुदीना भुख बढ़ाता है और पेट की दर्द दूर करता है.  

• पुदीना लीवर को स्वस्थ रखता है.  

• पुदीना मन खराब और सर दर्द ठीक करने में लाभकारी है.  

• पुदीना गर्मियों में शरीर की ठंडक देता है.  

• पुदीना साँस संबंधी परेशानियों में लाभकारी है.  

• पुदीना थकान और तनाव में ताजगी का एहसास करता है.  

• पुदीना हमारी त्वचा को गर्मियों में खुजली आदि से बचता है और इसका पेस्ट मुहांसों पर लगने से उन्हें भी ठीक करता है.  

• कीड़ा मच्छर काटने पर  पुदीने का पेस्ट लगाने से लाभ मिलता है.  

• पुदीना खाने से स्मरण-शक्ति बढ़ती है.  

• पुदीने से कैंसर का खतरा कम रहता है और हो तो ठीक भी हो सकता है.  

• पुदीना हमारे मुँह के लिए दांतों के लिए बहुत लाभकारी है इसे खाने से मुँह में कीटाणु नहीं होता.