MANGO (AAM) HEALTH BENEFITS HOME REMEDY

• Anti-Cancer:

• Mangoes contains antioxidants that helps to protect against various types of cancer i.e., colon, breast, leukemia and prostate cancers.

• Maintains Cholesterol Level:

• Mangoes can control the serum cholesterol level by lowering it and protects from heart diseases.

• Clean Skin:

• Mangoes can clean skin naturally and controls pimples.

• Eyes:

• Mangoes have Vitamin A that is good for healthy eyesight and may prevent Night Blindness.

• High Blood Pressure:

• Mangoes have potassium that is used to lower down high blood pressure and mangoes can control heart rate.

• Immunity:

• Mangoes are eaten to boost immunity system and it will prevent from Common Cold, Fever, etc.

• Anemia:

• Mangoes are great source of iron, it is good for increasing hemoglobin and is good for patients suffering from anemia.

• Heat stroke:

• Mangoes help to fight with heat stroke. Grind mixture of green mango pulp, some water and sugar drink this juice. This will protect from harmful effects of heat stroke.

• Good Digestion:

• Mango fruits have fibers that will help in good digestion.

• Sharpens Memory:

• Mangoes fruits have glutamine acid that is used for good concentration and sharp memory. 

आम खाने के लाभकारी फायदे 

• आम खाने से बहुत सारे कैंसर से बचा जा सकता है. 

• आम कोलेस्ट्रोल कम करता है और हृदय रोग होने का खतरा भी कम करता है. 

• आम खाने से त्वचा साफ होती है और मुंहासों को भी रोकता है. 

• आम खाने से आँखों  की रौशनी अच्छी रहती है. 

• आम खाने से हाई बी० पी० कम होता है और हृदय गति भी नियंत्रित रहती है. 

• आम खाने से रोग प्रतिरोधक छमता बढ़ती है. 

• आम खाने से खून की कमी दूर होती है. 

• लूं लगने पर कच्चे आम का शरबत पिने से आराम मिलता है. 

• आम खाने से पाचन अच्छा रहता है. 

• आम खाने से याददाश्त बढ़ती है.