LADY FINGER ( OKRA ) ( BHINDI ) HEALTH BENEFITS HOME REMEDY

• Diabetes:
• Lady Finger is rich in Fibers so it prevents Diabetes.

• Weight Loss:
• Lady Finger helps in weight management because it contains Dietary Fibres.

• Healthy Heart:
• Lady Finger reduces Serum Cholesterol Level because of the presence of soluble dietary fibres and lowers the chances of heart diseases.

•  Anemia:
• Lady Finger is best for women's during pregnancy, as it manages Hemoglobin level and thus cures Iron Deficiency or Anemia.

• Blood coagulation:
• Presence of Vitamin K in Lady Finger reduces the chances of blood loss and increase blood coagulation in accidents.

• Immunity Booster:
• Lady Finger rich in vitamin C keeps our Immunity System strong, fight against common cold, cough, etc.

• Minerals:                
• Lady Finger has important minerals i.e., magnesium, selenium, manganese, calcium, copper, iron, etc, that help to fight against harmful free radicals.

• Good Eyesight:
• Lady Finger improves eyesight and reduces age related eye problems as it has vitamin A and beta carotene that are very essential for the healthy eyes.

• Anti-Aging:
• Lady Finger reduces old age symptom, it acts as Anti-Aging agent.

• Chronic Constipation:
• Lady Finger has liquidity content so its eases to remove Constipation.

• Respiratory Problems:
• Lady Finger cures respiratory problems because it contains rich amount of Vitamin C and Antioxidants.

• Strong Bones:
• Lady Finger strengthens bones as it increases bone density and prevents bone problems like arthritis, osteoporosis, etc.

• Sharpens Memory:
• Lady Finger improves the memory level and manages mental functions because it has foliates that plays important role in producing some compounds that are necessary for brain functioning.

• Urinary Tract Infections:
• Lady’s Finger Leaves juice cures various disorders of urinary tract example: painful urination.

• Healthy Skin:
• Lady finger is a rich source of dietary fiber, results in Healthy Skin.

• Young Skin:
• Lady Finger contains maintains our skin younger and vibrant and it also repairs body tissues.

• Healthy Hair:
• For Bouncy Hairs boil Lady’s finger with some quantity of water and let it cool after that use that mixture on your scalp it conditions your Hairs and gives Shiny Hairs.

• Cures Dandruff:
• Lady Finger moisturizes scalp and treats Dandruff.

• भिंडी मे रेशे होते है जो डायबिटीज़ होने से बचाते है. 

• भिंडी मे आहार रेशे  होते है जो  मोटापा कम करने में सहायक है.

• भिंडी सीरम कॉलेस्ट्रॉल लेवल कम करती है क्यूंकी इसमे आहार रेशे होते है, और हृदय रोगों से बचाती है.

• भिंडी खून की कमी को दूर करती है और गर्भवती औरत के लिए बहुत लाभकारी है.

• भिंडी मे विटामिन-के होता है जो कि खून के बहाव को रोकता है और खून जमाने मे मदद करता है.

• भिंडी रोग प्रतिरोधक छमता बड़ाती है.

• भिंडी मे बहुत सारे मिनरल्स होते है.

• भिंडी मे विटामिन-ए होता है यह आँखो की रोशनी बड़ाती है और बुड़ापे में होने वाली आँखो की स्मस्या से बचाती है.

• भिंडी बुड़ापे के लक्ष्णो को कम करती है.

• भिंडी पुराने कब्ज को दूर करती है.

• भिंडी सांस की समस्या को दूर करती है क्योकि इसमे विटामिन-सी और एंटीऑक्सीडेंट होते है.

• भिंडी हडडियो को मजबुत बनाती है.

• भिंडी याददाश्त बड़ाती है.

• भिंडी की पत्तियों का रस मूत्र के संक्रमण को  रोकती है.

• भिंडी त्वचा को तनदरूस्त रखती है.

• भिंडी त्वचा को ज्वान रखती है.

• भिंडी को पानी मे उबाल कर ठ्ण्डा कर के  लगने से बाल घने और चमकदार बनाता है.

• भिंडी रूसी को दूर करती है.