MINT LEAVES ( PUDINA ) HEALTH BENEFITS

• Bad Breath:
• Mint Leaves are good mouth freshener because of its great fragrance and treat bad breath efficiently.

• Good Digestion:
• Mint leaves are good for healthy digestive system. It increases appetite. Mint leaves can be beneficial in stomach pain.

• Healthy Liver:
• Mint leaves are good for liver and they boost liver functioning.

• Headache & Nausea:
• As mint is god freshener, it can cure nausea efficiently and mint balms can treat headache.

• Cooling In Summer:
• Mint Leaves are good for providing cooling to your body in summer and can be used to make mint drinks and add to other juices.

• Respiratory Problem:
• High fragrance of mint leaves are good for cleaning congestion of nose, throat, etc. and cough so good for respiratory problem.

• Fatigue and Depression:
• Mint leaves have good fragrance that has power to recharge you and remove fatigue and depression.

• Good for Skin:
• Mint leaves juice are good for skin related problem like itching in summer and its paste can be applied to Pimples, to cure them.

• Insect bites:
• Mint leaves paste can be applied on the affected area and its cooling properties will cure itching and its anti-inflammatory reduces swelling.

• Sharp Memory:
• Mint leaves have properties that are good for boosting high memory levels.

• Anti-cancer:
• Some studies suggest that mint leaves may prevent or treat cancer.

• Healthy Mouth:
• Mint is good for mouth because it prevents growth of bacteria and it gives fragrance to your mouth.

पुदीने के स्वास्थ समबन्धी लाभकरी फयदे

• पुदीने में बहुत खुशबू होती है, पुदीने से मुँह में से गन्दी बदबू नहीं आती.   

• पुदीने से पाचन अच्छा रहता है, पुदीना भुख बढ़ाता है और पेट की दर्द दूर करता है.  

• पुदीना लीवर को स्वस्थ रखता है.  

• पुदीना मन खराब और सर दर्द ठीक करने में लाभकारी है.  

• पुदीना गर्मियों में शरीर की ठंडक देता है.  

• पुदीना साँस संबंधी परेशानियों में लाभकारी है.  

• पुदीना थकान और तनाव में ताजगी का एहसास करता है.  

• पुदीना हमारी त्वचा को गर्मियों में खुजली आदि से बचता है और इसका पेस्ट मुहांसों पर लगने से उन्हें भी ठीक करता है.  

• कीड़ा मच्छर काटने पर  पुदीने का पेस्ट लगाने से लाभ मिलता है.  

• पुदीना खाने से स्मरण-शक्ति बढ़ती है.  

• पुदीने से कैंसर का खतरा कम रहता है और हो तो ठीक भी हो सकता है.  

• पुदीना हमारे मुँह के लिए दांतों के लिए बहुत लाभकारी है इसे खाने से मुँह में कीटाणु नहीं होता.   

RADISH ( MULI ) HEALTH BENEFITS HOME REMEDY

High Blood Pressure:

• Radish has properties that prevent hypertension and lower down high blood pressure
• [ read more home remedies for high blood pressure ]

• Diabetes:
• Radish used to control blood sugar level and thus helpful in diabetes.
• [ read more home remedies for Diabetes ]

• Healthy kidney:
• Radish is good for removing toxins from kidney and it may also remove stone.

• Urinary infection:
• Radish is beneficial in curing urinary Infection it can also remove toxins from body.

• Blood-Purifier:
• Radish used to purify blood and keep us healthy.

• Jaundice:
• Radish used to cure jaundice detoxifies Liver, it controls bilirubin generation and prevent destruction of RBC’s.

• Indigestion:
• Radish cures indigestion and diarrhea and good for healthy digestive system and healthy liver.

• Constipation and Piles:
• Radish have fibres that helps to prevents constipation and also useful in piles.

• Weight-Loss:
• Regular eating of radish can help in weight loss by lowering calories and fat buildup.
• [ want to control lose weight read ]

• Anti-cancer:
• Radish has Vitamin C, phytochemicals and other carcinogenic properties that help to prevent or cure cancer.      

• Anti-Inflammatory:
• Radish is anti-inflammatory in nature and thus prevents inflammation during any infection.

• Healthy Hair:
• Including lot of Radish in your daily diet may help to strengthens hair and grow them healthy. You can also apply juice on scalp and leave it for sometime then wash for better result.

• Protein:
• Radish are good source of protein and beneficial for muscle building and healthy body.

• Dehydration:
• Radish helps to prevent dehydration and it will hydrate your body.

• Insect bites:
• Radish is good for curing insect bites and bee stings by applying its juice over affected area.

• मुली खाने से हाई बी० पी० कम होता है. 

• मुली से शुगर नियंत्रित रहता है, यह डायबिटीज के रोगियों के लिए अच्छी  है.

• मुली गुर्दों के लिए अच्छी है और प्तथर भी निकल सकती है.

• मुली मूत्र विकारों को दूर करती है. 

• मुली खून साफ़ करती है. 

• मुली जोंडिस/पीलिया रोग में बहुत लाभकारी है. 

• मुली पेट को सही रखती है लीवर को मजबूत बनती है. 

• मुली कब्ज़ दूर करती है और बवासीर में भी लाभकारी है. 

• मूली खाने से वजन कम होता है. 

• मूली खाने से कैंसर होने का खतरा कम होता है और कैंसर ठीक भी हो सकता है. 

• मूली खाने से शरीर की सूजन कम होती है. 

• मूली से बल लम्बे और घने बनते है. 

• मूली में प्रोटीन होता है जो कि हमारे स्वस्थ के लिए जरूरी है. 

•  मूली खाने से पानी की कमी दूर होती है.  

MUSTARD SEEDS (RAI) (SARSO) HEALTH BENEFITS HOME REMEDY

• Anti-Cancer:
• Mustard Seeds have certain chemical that protects from cancer by preventing growth of cancer cells.

• Rheumatoid Arthritis:
• Mustard Seeds contains selenium and magnesium that will treat the problem of rheumatoid arthritis.

• Migraine:
• Mustard seeds increases magnesium in body and thus prevent or treat migraine.      

• Respiratory Congestion:
• Mustard seeds can also benefits in congestion problem due to respiration.

• High Blood Pressure:
• Mustard seeds great source of magnesium reduces blood pressure.

• Immunity:
• Mustard seeds are rich in minerals that help to increase immunity and saves from common cold, cough, and flu.

• Skin Infection:
• Mustard seeds contain sulphur which helps to cure skin infection due to its anti-fungal benefits. 

• Constipation:
• Mustard seeds have mucilage prevent constipation and piles.

• Anti-Aging:
• Mustard seeds prevent ageing signs and make your skin youthful.

• Menopause:
• Mustard seeds are rich in selenium due to which it is useful in this problem.

• Lowers cholesterol level:
• Mustard seeds have niacin which is good for lowering cholesterol level.

• Pain relief:
• Extract of Mustard seeds or mustard oil help to control muscular or back pain.

• Healthy Hair:
• Mustard seeds oil has vitamin A and other mineral that is used for hair growth and healthy hair and also act as conditioner for hair.

• राई खाने से कैंसर का खतरा कम रहता है. 

• राई गठिया रोग में लाभकारी है. 

• राई से नींद अच्छी आती है आधाशीशी रोग में भी लाभकारी है. 

• राई सांस समबन्धी परेशानियों में भी लाभकारी है. 

• राई खाने से हाई बी० पी० कम होता है. 

• राई से रोग प्रतिरोधक छमता बढ़ती है. 

• राई से त्वचा के इंफेकशन ठीक होते है. 

• राई से कब्ज़ दूर होती है और बवासीर में भी लाभ पहुंचता है. 

• राई से त्वचा जवां बनी रहती है.  

• राई से  मासिक धर्म के बन्द होने की में लाभ होता है.  

• राई कोलेस्ट्रॉल लेवल कम करती है.  

• सरसों के तेल से  दर्द में लाभ पहुंचता है. 

• सरसों के तेल से बाल लम्बे और घने बनते है.