RIDGE GOURD /LUFFA / TAURAI / TUARI HEALTH BENEFITS HOME REMEDY

• Immunity:
• Ridge gourd acts as immunity booster and saves from common cold, flu, etc.

• Blood Purifier:
• Ridge gourd is used as blood cleaner and detoxifies liver and purifies it. Ridge gourd may prevent pimples.

• Jaundice:
• Ridge gourd juice, if taken regularly, can cure jaundice and other liver diseases.

• Weight-loss:
• Ridge gourd has very low amount of calories. So, eating it is very beneficial for person want weight loss. It has only forty calories per cup.

• Blood Sugar:
• Ridge gourd has its own insulin, i.e. peptide, which is used to control blood sugar level, saves from becoming too low or too high. Thus, Ridge gourd is best for patients having Diabetes and Hypoglycemia.

• Anti-inflammatory:
• Ridge gourd has anti-inflammatory properties that is good to prevent from diseases caused due to inflammation.

• Antibiotic:
• Ridge gourd has antibiotic functionality due to which it prevent and cures anti-bacterial infections. If we eat in raw form with some lime then it cures Urinary Bladder Infections.

• Constipation:
• Ridge gourd cures constipation and good for healthy digestive system, if taken regularly.

• Acidity:
• Ridge gourd cures prevent or controls acidity if it is taken in raw form either as salad or juice.

• High blood Pressure:
• Ridge gourd contains potassium and magnesium that is used to lower down high blood pressure, if taken regularly.

• Hydrating:
• Ridge gourd keeps body hydrates and prevents dehydration by fulfilling body’s water demand.

• तोरई रोग प्रतिरोधक छमता बढ़ाती है और जुकाम, बुखार से बचाती है. 

• तोरई खून साफ़ करती है, लीवर साफ़ करती है और मुँहासे से भी बचाती है. 

• तोरई का रस रोज पिने से पीलिए में भी लाभ मिलता है. 

• तोरई खाने से वजन कम होता है. 

• तोरई में अपना इंसुलिन होता है, यह खून में शुगर की मात्र बहुत बढ़ने या घटने नहीं देती नियंत्रित रखती है और मधुमेह के रोगियों के लिए लाभकारी है. 

• तोरई सूजन कम और खत्म करती है.

• तोरई जख्म भर्ती है और पिशाब सम्बन्धी इन्फेक्शन सही करती है अगर इसे थोड़े से निम्बू के साथ कच्चा खाया जाए.

• तोरई कब्ज़ दूर करती है. 

• तोरई गैस को भी दूर करती है अगर इसे कच्चा सलाद की तरह या रस पिया जाए.

• तोरई उच्च रक्तचाप (हाई बी०पी०) कम करती है अगर  लगातार लिया जाए.

• तोरई खाने से शरीर में से पनि की कमी दूर होती है.